OCD

OCD (Obsessive Compulsive Disorder)

Awalnya gue kira menjaga kebersihan itu kewajiban setiap manusia. Ya kaya kalo mau makan lo harus cuci tangan, setelah melakukan aktivitas di kamar mandi lo harus cuci tangan. Ya hal-hal semacam itu lah pokoknya. Tapi semakin gue dewasa gue baru sadar kalo gue terlalu obsesif sama kebersihan. Gue gak bilang gue sok bersih, gue juga termasuk jorok kok. Cuma ada beberapa hal yg gak gue sadari kalo ternyata gue termasuk orang dengan OCD. 

OCD adalah salah satu bentuk kelainan kecemasan klinis yang ditandai dengan adanya perilaku obsesif (harus - tidak ada toleransi), yang berkaitan dengan perilaku kompulsif (melakukan sesuatu dengan berulang-ulang). Perilaku kompulsif ini bertujuan untuk menenangkan perilaku obsesifnya.

Gue selalu nganggep tangan gue kotor, mouse komputer gue kotor, remote TV gue kotor, keyboard gue kotor, handphone gue kotor, sampe gagang pintu juga gue rasa kotor, emang pasti ada kuman disana, cuma gue suka ngerasa over reacted sama benda-benda itu. Seperti keharusan buat gue, setelah nyentuh benda-benda itu gue harus cuci tangan atau bersihin tangan dengan hand sanitizer atau tissue antiseptic basah. Dan setelah itu biasanya benda-benda itu ikut gue bersihin juga.

Lebih parahnya lagi, gue ngerasa kuman itu bisa berpindah tempat. Misal gue pegang remot yg sebelum nya dipegang sama orang yg abis buang sampah dan belum cuci tangan, abis gue pegang remot terus pegang mouse, gue bisa langsung mikir kalo mouse nya jadi ikut kotor dan terkontaminasi sama kuman dari orang yang pegang remot pertama. Ribet bgt ya hidup gue? Hahahaha.

Gue sendiri ngerasa ribet dan insecure setiap waktu, khususnya di tempat umum. Misalnya gue makan di restoran / warung makan pinggir jalan. Sebelum duduk gue pasti ngecek tempat duduk, gue liatin dulu semuanya sisi nya, abis itu gue cek meja makan nya. Naro tangan di atas meja pun gue pasti hati-hati. Kalo gue ngerasa gak nyaman karena tempatnya kurang bersih,  gue lebih milih diem dan berusaha agar tangan gue gak nyentuh apapun entah itu meja atau pun asesoris yang ada diatas meja. Dan biasanya sebelum makan pun gue selalu ngecek piring dan peralatan makan yg bakal gue pakai. Ribet bener mau makan doang! 

Dan setiap abis dari berpergian, hal pertama yang gue lakuin setelah nyampe rumah / kost an adalah cuci tangan sampe lengan atas, cuci kaki dan cuci muka. Dan ritual itu bisa gue lakuin lebih dari sekali kalo dalam sehari gue bisa keluar rumah berkali-kali.

Diantara tipe-tipe OCD menurut para ahli gue termasuk dalam kategori Washers and Cleaners

Washers and cleaners
Merupakan orang yang memiliki ketakutan irasional terkontaminasi kuman, sehingga secara kompulsif akan berusaha menghindarkan diri dari kontaminasi tersebut, misalnya selalu membersihkan diri. Walaupun sudah berkali-kali mencuci, ia tidak kunjung merasa aman.